13、障碍跑

方法：每队男女各5人，共10人。

（AB为全长100米）运动员从A点出发，跑至C点（第一区），将该区的三个篮球从右边球框移至左边。再由C跑至D点（第二区），跨越跳箱。再由D点跑至E点（第三区），在该区跳绳5次。再由E点跑向F点（第四区），必须绕跨栏架行进，最后冲向B点（终点）。

竞赛规则：（1）各单位成绩是记录全队成绩之和，时间少者名次列前（可以并列）

        （2）凡通过C点、D点、E点、F点未按要求完成者（即被视为犯规），将在该单位总成绩上加罚10秒钟（即在原成绩之和上增加10秒钟）

        （3）成绩精确到百分之一秒

14、保龄球

（1）参赛人数：男、女各一队，每队8人。

（2）竞赛规则：把橡胶实心球作为保龄运动中的“球”，把相同的瓶装矿泉水作为“瓶”， 距离男女15米，每人均连续投击5球，满中加投一次。计分方法：击倒一个瓶得1分，以此类推，得分多者为胜。最后计算全队总得分。

15、集体跳绳

（1）参赛人数：每队7男5女。

（2）竞赛规则：每队听到开始信号后跳绳，听到结束信号后停止。本项目以在2分钟内的累计数多少排列名次。如成绩相同，以2分钟内失败次数少者名次列前。如再相同，名次并列。2男摇绳，其余5男5女集体跳绳，2分钟内允许重复跳，但每重复一次算失败一次，摇绳一圈为一跳。

16、袋鼠跳

（1）参赛人数：男、女各一队，每队15人。

（2）竞赛规则：队员按号码以小到大依次排列，起点8人终点7人一边相向而立，距离男50米，女40米，任何队员过端线后交接袋子，队员双脚任何时候必须在袋中完成比赛路程，依次往返，以全队完成时间少者为胜。

17、踢毽子接力赛

（1）参赛人数：每队16人，其中男学生不少于8人。

（2）竞赛规则：参赛队员围成一圈，由一号队员开始踢毽子一次后将毽子用脚踢给二号队员，二号队员用脚接踢给三号队员并依此类推至十六号队员，再进行下一轮的踢传。在踢传过程中如四号没有接住三号踢传的毽子应由三号重新踢传，且。没有接住一次按失误一次计算。在5分钟内计总踢传次数为该队成绩，次数多者为胜，若成绩相同，以失误次数少者为胜。

18、齐心协力

（1）参赛人数：每队21人，其中女学生不少于7人。

（2）竞赛规则：3人一组，相邻的人把脚踝系在一起，起点4组终点3组一边相向而立，距离30米。第一组3人（其中一人手拿棒）一起跑向终点，并与第二组完成接力，第二组以相反方向跑向对面，依次往返，（器材可以自备），以全队完成时间少者为胜。

19、福娃过河

（1）参赛人数：每队9人，其中女学生不少于4人。

（2）竞赛规则：比赛开始前，参赛的9名队员站于起跑线后的二块垫子（1米×1米）上，手拿一块垫子。裁判发令后，队员依次将垫子踩在脚下交替向前行进，赛程为30米。以最后一块垫子越过终点线上为计时停止，用时少者名次列前。

20、齐心协力

（1）参赛人数：（一队12人，其中女教工不少于4人）。

（2）竞赛规则：比赛队员相向而立，距离30米。 3人一组，相邻的人把腿系在一起，第一组3人一起跑向终点，并与第二组完成接力，第二组以相反方向跑向对面，依次往返，以全队完成时间少者为胜。

21、混合接力：乒乓球十个，乒乓球拍四个，跳绳五条。赛道长为20米，插上旗杆为折返点。

竞赛规则：每支参赛队伍4人，2男2女，男女搭档，结伴2人为一组，一人手拿乒乓球拍托着乒乓球走10米后，然后拿起跳绳跳至折返点，回来时将道具交与下一个队员，然后下一个队员出发，直到最后一个队员完成角逐。最后以时刻最短的队伍胜出。

要求：1、乒乓球掉落后需返回起点重新开始，2、一定要绕过折返点。

22、拍篮球接力：赛道长为20米，10米为一个小节，各组分赛道进行。

竞赛规则：每队4人，2男2女，第一名队员运球前进10米，到达第二个队员后，将球交给第二名队员继续运球前进，以此类推，直至4人全部完成比赛，比赛以耗时多少定名次。

要求：

1、只能用一只手运球，运球中若出现球脱手，应捡球回到起点继续参加比赛。

2、运球时不能偏离自己的跑道，否则算违规取消成绩

23、拔河

（1）参赛人数：每队20人，男女各10人。

（2）竞赛规则：以长绳居中的线为中线，两边的线为河界。比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

要求：1、比赛分淘汰赛、预赛、决赛。淘汰赛分六组，每组两队，抽签决定比赛队伍，有一只队伍轮空，每组比赛胜队进入复赛。

2、复赛，淘汰赛胜出队伍分3组进行，胜出的3支队伍进入决赛。

3、决赛为循环赛，由进入决赛的队伍进行循环，最终评出前3名。

24、夹气球跑

（1）参赛人数：每队8人，4男4女，男女搭档，2人一组。

（2）竞赛规则：赛道长为20米，比赛分赛道进行。各单位选出一组成员(两名)，将气球夹于两人背后，在规定的跑道上，用时短组获胜。

要求：1、双方不能用手去护球，只能运用身体的配合前进;

2、球落地后迅速捡起，返回起点继续比赛。

25、一分钟跳绳

（1）参赛人数：各队4人，2男2女。

（2）竞赛规则：各队分男女两队进行比赛，比赛在一分钟之内跳绳谁最多，最后跳得最多的队伍获胜。

26、滚雪球

（1）参赛人数：每队7人，3男4女。

（2）竞赛规则：以纵队排在起点线上，发令后各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。全队人员(7人)全部超过起点才算全部到达。按时间记名次。